Yoga von Alysa

Hallo,

ich dachte mir,
dass mit dem vielen Lernen man auch eine Pause braucht.
Für jede Klasse gibt es eine Yoga-Übung,
die man machen kann,
wenn man bemerkt: „Ich kann mich nicht mehr konzentrieren“.
Ich würde Euch raten,
alle auszuprobieren um dann zu sehen,
welche Euch am besten gefallen.
Ich mache jede Übung 2 bis 3 Minuten lang.
Viel Spaß!

Eure Alysa